本期职业转衔培训共持续3周，通过职业培训与岗位实习相结合的方式，为心青年的就业实现奠定坚实基础。

职业培训环节关注心青年的自我认知、职业人格和职业素养，通过课堂学习、情景模拟和外出实践等形式提升心青年的就业意识和就业能力。

岗位实习环节则侧重兴趣挖掘和职业体验，通过在真实岗位中的实践，提升心青年的就业意愿。

了解自我：我适合做什么？

在职业培训的第一阶段，专业导师聚焦自我认识与自我决定等话题，带领心青年接纳独特的自我。

通过自我画像、自我演讲等环节，心青年开始了解自己的特征。在职业探索过程中，心青年们畅想自己期待的职业角色，逐步建立对不同职业的认识，并在其中穿插情绪管理和形象管理的技能培养。课程之余，专业导师带领心青年走到社区之中，观察和分析不同的职业特点，实践课堂所学的情绪管理和形象管理要点，逐步引导心青年结合自身特征表达自己的职业期待。

提升能力：我可以做什么？

在职业培训的第二阶段，专业导师从职业期待出发，引导心青年为实现职业梦想而提升自己的职业素养。学会做好时间规划是第一课，通过组织心青年为自己制定生活计划，并执行计划，让心青年认识到时间管理的重要性。通过社交礼仪和合作意识的课堂模拟，心青年们开始了解基本的职场规则，学习合宜的相处技巧。通过简历撰写和面试礼仪的学习，心青年们在互动中为走入职场做好技巧准备。

职业体验：我想要做什么？

本期岗位实习，学员们走入车世界和星梦工作坊，在员工的技巧指导和就业辅导员的支持下，体验洗车员和面点师两种职业的工作日常。

在岗位能力体验中，通过员工对工作要点的讲解，辅以就业辅导员的工作拆解和密集支持，心青年初步掌握两项职业所需的基本工作能力。在自我决策训练中，心青年们在就业辅导员的支持下，共同讨论并决定了实习的出行计划、时间安排和任务分工等，体验如何为自己的工作作出安排和决定。在合作意识锻炼中，心青年通过结对组合，在互相帮助的过程中全部实现了自主出行，如期完成各项工作任务。

处于真实工作场所中的心青年们，在专业辅导和自然支持的环境中，纷纷突破自我，认识了不一样的自己。